第三天傍晚，汤炖好了。彭祖把汤装好，连夜赶往尧帝居住地平阳。

到了平阳，侍卫听说他是来给尧帝治病的，连忙把他带进宫里。

见到尧帝，彭祖赶紧盛了碗汤让尧帝喝下去。尧帝喝了一口，一股暖流从喉咙滑到肚子里，浑身都舒服了，连着喝了两碗，居然能自己下床走路了。他拉着彭祖的手，感慨地说：“这哪是人间的汤啊，分明是老天爷赐的好东西！”

为了感谢彭祖，尧帝把大彭山（就是现在的江苏徐州）封给了他，还赐了“大彭”的国号。

有一天，彭祖五岁的小儿子在河边抓了几条小鱼，偷偷放进父亲炖羊肉的陶罐里。彭祖炖好羊肉，一掀锅盖就闻到一股特别鲜的味道，吃了一口，鲜得眉毛都快掉了，忙问儿子怎么回事。儿子就说了往羊肉里放鱼的事，彭祖哈哈大笑，把这做法教给族人，因为这味道是“羊”和“鱼”在一起煮出来的，所以“鲜”这个字就是这样来的。

除彭祖还把自己练的导引术总结成吐纳叩齿，存想等十术教给族人。族人们跟着练习，生病的人越来越少，身体也越来越健壮。

后来到了商朝武丁做王的时候，这武丁一心想长生不老，听说大彭国的彭祖活了好几百年，就想知道他的长寿秘诀，特意派了个叫采女的宫女去大彭国去请教。

这采女是宫里出了名的美人，见到彭祖就问：“您能活这么久，听说是因为导引之术和采补之法，请教给我，我回去跟大王说，保您富贵！”

彭祖便传给采女采补之术，又对她说：“采补之法固然神奇，可男女之间的事，要懂得节制，太放纵就会伤了元气。”

采女把彭祖的方法传授给武丁，武丁试着做了几天，果然精神好了不少。他想独占秘术，于是下令追杀彭祖。