黄帝的第八代孙子陆终，娶了鬼方部落的姑娘女嬇——这姑娘懂点医术，性子也泼辣。

婚后的第二年，女嬇怀孕了，可是怀了整整三年，都没有分娩。最后没有办法，只能请来部落里的巫医，刨腹取子，巫医用石刀划开她的肚子，取出了六个男娃，第三个就是后人所称的彭祖，当时给他起名叫叫籛铿。

女嬇因为剖腹伤了元气，三年后就去世了。当时彭祖才三岁，连妈妈的样子都记不清。后来部落迁徙，他跟丢了，跟部落失去了联系，他一路往西走，最后走到西域的戈壁边上，一个放羊老头收养了他。

十岁那年，彭祖在收割后的麦田里捡掉落的麦穗，刚突然从土里窜出个青面獠牙的黑影，手里攥着铁链，吼道：“你阳寿到了，跟我去见阎王爷！”

彭祖吓了一跳，这时他见那“夜叉”肚子咕咕叫，就掏出怀里仅有的一块麦饼，递过去说：“大人，我看你应该饿了，我没有什么好吃的，就这一块饼，您先垫垫肚子吧。”

夜叉愣了愣，接过饼狼吞虎咽吃完，然后他出支红笔和一张黄纸，在“彭寿十而终”的“十”字上加了一笔，改成“千”，说：“你这孩子心第善良，我给你加寿到一千岁！”说完“嗖”地一下就没影了。

彭祖对着空气磕了个头，从此改名叫彭千。后来他又跟随一位高人学到了引导之术，每天练气吐纳，几天不吃饭，也不会觉得饥饿。

当时尧帝因为天天忙着治水，风吹雨淋，染上了风寒，最后病倒在床上，连起身的力气都没有。请来最好的大夫，吃了很多要还是不见好。

当时彭祖已经离开西域，在终南山附近居住。听说尧帝生病后，彭祖心里很难过，决心要治好尧帝的病

彭祖先在树林里猎到一只雉鸡，又在山涧边摘了些员木果，从岩石缝里挖了几株云母草。

材料集全后，彭祖拿出陶锅，把雉鸡褪毛、去内脏切块，放进锅里，再加上栗子和云母草，倒上山泉水。他在锅下生了堆松枝火，用小火慢慢炖，这一炖就是三天三夜。