院子里摆放着一个大水缸，里面装满了水，水面浮着一颗直径约一米的大铁球，通过一根杠杆悬挂着。看着这奇特的设置，何雨柱不禁有些疑惑。

李老解释道：“之前没有和你说清楚拳术的详细情况，今天我会全面告诉你。”

“拳术有三个境界、三种训练方法和三步功夫。这三个境界分别为炼精化气、练气化神和练神返虚。炼精化气的方法你已经开始触及。练习国术后你的胆子更大了，太阳穴突起就是化神的表现。而要达到炼神返虚，则需要在修炼中不断领悟。”

“什么是领悟？”

何雨柱似懂非懂，李老继续说道：“不错，正是感悟。正如佛陀顿悟得道，王阳明也因领悟心学而成一代大家。所谓的感悟，即感动的力量。具备对万物的怜悯心，才能成为大宗师。这会让你的拳术迅速提高，甚至达到不可思议的地步。我曾经就见识过……” 李老突然停了下来，“罢了，现在说你也未必明白，还是聊聊如何提升修炼境界吧。”

何雨柱心急如焚，想问个究竟，但见对方没多言，便未再追问。

“明劲、暗劲、化劲三种修炼方法你已知晓。至于三步功夫是易骨、易筋和易髓，分别是锻炼骨骼、肌肉与骨髓。”

“前两步，锻炼骨骼和肌肉相对容易，唯独骨髓最难以练就。”

“拳术突破这两步后虽已成为武林高手，但要以武通神、到达超凡脱俗之境，必须进行第三步易髓的修炼。”

李老语重心长地说着，何雨柱认真倾听，并暗自决定全力以赴迎接挑战。

“是的，骨髓能造血，练到骨髓就如同全身换血，有重塑身心的意味。”何雨柱专注地听着，努力领悟着：“那么，该怎么把功力渗透到骨髓里呢？”

李老解答道：“用身体内部声音的震动来锻炼。这个声音既非从口中发出，也并非源于腹部，而是要通过骨骼的震动来带动经络、脏腑等各个部位协同振动。让体内各个部位轻声共鸣，如同闷雷般在空中滚过，这便是‘虎豹雷音’的真谛。”见何雨柱若有所思但似乎仍有疑惑，李老走到水缸前，轻轻用指尖弹了一下。

“嗡——”水缸发出了如闷雷般的声音。缸里的水随之呈现螺旋形扩散开去。“伸出你的手。”

何雨柱应声将手伸了过去。李老抓住他的双手时，何雨柱感受到一股神奇的力量由李老传导而来，在自己体内引发五脏六腑和骨骼一齐颤抖。过了许久，李老才放开他的手。此刻，何雨柱只觉浑身无力，而李老的面色也略显苍白。