刘梦石爬起来，一脸懊悔。这次比赛，刘梦石所在的甲队输了，陈老师与同学们却没有批评我，反过来笑呵呵地鼓励我，要我继续跳。

接力赛结束，陈老师安排我们两人一组，单独跳绳，互相数数。陈老师一边跳绳，一边给我们做示范：“跳绳子靠手腕甩绳子，不是用手臂转动甩绳。手的姿势要正确。”

陈老师自己跳了几下，对同学们说：“大家跳绳要注意手臂姿势，手臂要靠近身体，肘部向外张开，和手臂要保持90度左右。”陈老师要体育委员许环同学做示范，许环同学是班足球队长，动作灵活，陈老师比较满意，说：“跳得不错，脚，最好是交替的换脚跳法，因为双**换跳，跳法快，且省力。”

接着，当过体校足球教练的陈老师又做了一次示范，他的脚尖交换着在地上轻松的颠，就象原地小跑一样。

每个参赛的同学，伸出双手，拿起绳子的两头，或双脚一起跳，或单脚来回跳。陈老师叮嘱说：“身体姿势是扬头挺胸，不要跳太高，脚尖交换着在地上轻松的跳。”

陈老师让几个同学单独跳，一个同学的绳子太长，结果反弹，他被绊倒在地。一个同学的绳子太短，刮到头上。陈老师说，跳绳不能过长，长绳子甩到地上，会反弹，容易绊脚。绳子不能够短，不然会绊脚，还会刮到头。

熊老师的话打断了刘梦石的回忆，他说：“跳绳子是一项有历史渊源的体育活动，也可以算得上是一项文化娱乐活动。清代，跳绳是一项冬季户外活动，深受儿童喜爱。清代晚期出版的《有益游戏图说》指出：‘用六尺许麻绳，手执两端，使由头上回转于足下，且转且跃，以为游戏，是谓绳飞。’”刘梦石问：“清代的‘绳飞’是不是指跳绳子。”

熊老师说：“是的，清代的‘绳飞’就是‘跳绳’。跳绳子是古老的民俗娱乐活动，是一人或众人在一根环摆的绳中，做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏，唐朝称‘透索’，宋称‘跳索’，明称‘跳马索’，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。”

张老师是教数学的，他说：“古人不熟悉数字前，是拿绳子来记事。当然，绳子也可以用来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等。绳子是人类生活中的主要工具。”

关老师说：“我看过一本资料，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。”