然后打开助理手册文档，认真研究。

她很快便有了思路。

苏韶的肩颈容易出现酸痛，可以为她安排一次按摩理疗，疏通筋骨，这样可以让她有效地缓解焦虑情绪。

不过中午的时间比较紧，万一没时间的话也没法安排。

明瑶继续研究。

对了，她在以前的采访中明确表示自己很喜欢吃各种美食，尤其是甜食的，如今是因为年纪大了怕发胖才不敢放纵。

要是能找到符合她胃口又健康低卡的食物，肯定对改善情绪也很有好处。

提起美食，明瑶便想到了一个人：尹濛。

尹濛是宿舍四个人当中，最喜欢研究各种美食的人，她平时也很喜欢到东华市的各处探店，对东华市的各种宝藏小店可以说是如数家珍。

她赶紧拿起手机场外求助，把自己遇到的困难说了。

尹濛打开地图，一边找一边说道：“你那附近就有好几家有特色的餐厅，要不就选上塘餐厅，那家的蒸鱼很不错，口碑很好的。至于甜品……”

相比餐厅，合适的甜品店倒是费了尹濛一些功夫。

“有了！这家小甜品店藏在一个巷子里，特色就是主打低糖减脂的甜品，我上次尝过她家的水果酸奶冻糕，很不错哦。不过可惜，这家店生意不太好，也不知道还能撑多久。”

明瑶对尹濛的推荐深信不疑，立刻按照她给的两家店的地址找了过去，顺利打包了菜品。

小甜品店布置得温馨可爱，老板是一个20多岁的小姐姐，由于生意不景气，她今天并没有准备太多的水果酸奶冻糕，明瑶刚好买走了最后一块。

小姐姐对待自己制作的每一份甜品就像是对待艺术品一般郑重，做好以后包装好，递给明瑶。

“感谢您的惠顾，祝你拥有美好的一天。”说完还附赠比甜品还甜的笑容。

明瑶想要采购的食物都打包好之后，她拎着回到华臻环球中心，此时苏韶刚回到自己的休息室。

一早上的剧本围读会让她身心俱疲。

其实苏韶很喜欢演戏，每次接触到新的角色的时候，她感觉自己都沉浸在一个全新的人生体验中，这是一种能让她逃避现实痛苦和不如意的方式。

可是……如今的娱乐圈和以前完全不同了，如今的资本方只在乎能拿到多少钱，现在的导演也并不那么关注作品的质量。

那些老旧的情怀在他们眼中是可笑的，坚持原则在这样的环境中显得那样格格不入。

仅仅一个早上的时间，苏韶便感觉自己已经被时代抛弃了。

她陷入了一种深深的焦虑和无力感。

这时，门口响起了敲门声。

“苏韶姐，是我，明瑶。”

“你进来吧。”

苏韶的声音听上去有一些虚弱。

明瑶走进休息室，便看见，苏韶瘫坐在单人沙发上，手扶着额头，见她进来，勉强冲她笑了笑，但脸色有些不太好。

明瑶庆幸自己有系统的提醒，此时自然知道苏韶心中苦恼的事情。

她拎着餐盒走进来：“苏韶姐，我给你准备了一些午餐。”

果然不出所料，苏韶苦笑了一下：“放这吧，忘了跟你讲，我中午什么都不想吃。”

明瑶没问为什么，只说道：“苏韶姐，这家餐厅的蒸鱼你一定要尝一尝，是新鲜的鲈鱼，但是完全没有一丁点腥味，网上评价很高哦，我知道你没胃口，你稍微尝一口，就当尝个味道吧。”