有两个年轻人，到槐花树下，背靠背，彼此抱腿缄默不语，那份默契，只有随风飘来的云霞知道，远天无际，一望的蓝和白，如黛的远山透着神秘，不见炊烟，他们都被一缕淡淡的朦胧罩着，头上是串串摇弋的槐花，在阳光的轻抚下芳芬，悠长清淡的花香浸润着他们。思维在这里静止，过去、未来都已经消失，只有眼前的此刻，就像童年时突然看到一只破土而出的蝉时那样兴奋、激动，不关心一切，只关心当下。

他们体验后说：“这种放松的感觉很棒，抱过树后，就会觉得自己准备好迎接新一天的挑战了。”

我曾经有段时间，咳嗽厉害，吃了药就是不好，有个老中医对我说：天地之气是大补，比如千年人参或其它罕见物种都生长在深山老林能量充足的地方。你应当向植物学习，到自然界，融入自然，靠自然去保养身体。我听从他的说法，回归乡村，过田园生活，房子在旷野，种菜在田园，散步在树林，立于草木之间，坐闻花香，滋养上焦、中焦、下焦，让自己的“神”保持稳定的状态，后来病慢慢的好了。

还有的人在网上发布这样的体验，在旅行疲惫的时候，到寺庙里静一静，到教堂坐一坐，会觉得马上轻松了很多。

以天人合一的思想角度讲，这是有根据和有道理的，万物与天地是互相感应的，所有一切都在交换。到教堂、肃静的庙宇或者跟一个内心干净的朋友待一个小时，或者去山里，其实都是在交换更干净的能量、信息，依靠自然或某种内在的精神力量让人平静下来

我们现在离自然太远了，尤其在城市生活的人，蜗居小屋久了，发霉的心情需要适时去自然中晒晒。去亲近自然，去感受绿色，去呼吸新鲜空气，去自然走一走，坐一坐，在大自然的怀抱中，路边的花草，飞舞的蝴蝶，林间的山果，花儿朝着你笑，蝴蝶对你害羞，鱼虾儿活泼调皮。我们可以看到青山绿水、云雾缭绕，感受到乳燕鸣鸠之声、清风拂面之感，自然中的一草一木，一花一鸟，无一不在向你显现出它蓬勃的生命力，领悟到乾坤万物，明白物我两忘的境界。身体的每一个细胞似乎都在欢呼雀跃，你在一片赏心悦目的绿色之中忘记尘世的烦恼，获得新鲜与活力。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

天然的环境造就不可复制的养生场域，大自然的包裹和疗愈，往外走拥抱繁盛，往里走安顿心身，体会自然界给予的滋养。

茂密的大森林郁郁葱葱，层峦叠翠。这里，冬长夏短，日温差大，气候变化悬殊。老林子里，四季分明。春天的雪中花、夏季的清凉地、秋日的五花山色、隆冬洁白的世界。不同的景象，就是每一天、每一时都是气象万千，令人心潮起伏：晨观拱北云海、夕望卧虎日暮、晴日朗空万里、雨中山色空蒙。雨后天晴，整个大山都淹没在滚滚雾海之中，露出的山顶像巨大的鲸鱼背，又像海中仙岛，更像雪域神山，显示着大自然强悍不可抗拒的魅力。

“苍天之气，清静则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。

故圣人传精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，