乔将军自然也察觉到了阿大有些反常，不过他也装作什么都不知道，跑着来到厨房。

“安姑娘，需要我做什么？”

此时，全部的人都来厨房帮忙，沈安给每个人都安排了事，随后便开始做饭。

乔将军一边烧火，一边探着脑袋问：“安姑娘，今天打算做什么好吃的。”

沈安看了满地的东西说道：“今天给你们做一个全素宴。”

所有人同时惊呼出声：“全素宴？”

不是他们吃不惯素菜，而是这么久就没见沈安做过什么素的东西，就连早餐都有肉，更何况还是正餐。

沈安微微点头说道：“今天的主角就是地里带回来的东西。”

其实，沈安的主要想法，就是让丁启正和乔将军知道这些东西怎么吃。

沈安朝沈乐招了招手，“乐儿，过来，姐姐教你做饭。”

沈乐高兴的点了点头，赶紧跑了到沈安跟前。

“姐姐，需要我做些什么？”

沈安拿出玉米说道：“我先教你最简单的一种做法，就是水煮。”

紧接着沈安继续和沈乐说道：“你看这个玉米、红薯、土豆，都可以直接用水煮，他们的产量高，做法简单，也最抗饿，在饥荒年他们可是大功臣。”

沈安拿出红薯说道：“这红薯的作用就更大，他的藤可以炒菜，可以喂猪，果实不光可以吃，还可以做成淀粉、可以做粉丝。”

“至于土豆和玉米，也可以做成各种各样的东西。”

沈安停顿了一下，继续说道：“总之光这三样就是好东西，一时半会也说不完，往后姐姐再一样样的教你。”

沈乐似懂非懂的点头，但乔将军和丁启正算是听懂了，知道沈安这是在教他们，所以两人听得极其认真。

沈安把土豆、玉米、红薯放进去煮上之后，立刻又开始在旁边炒菜。

沈安动作迅速，第一道菜很快就出锅了：“第一道菜，青椒西红柿炒玉米。”

沈安一边讲解，一边开始炒菜，紧接着一道色香味俱全的菜又出锅了。

在所有人还沉浸在刚刚的菜当中的时候，沈安接着说道：

“第二道菜，干锅土豆片。”

往常沈安都是做酸辣土豆丝，或者煮火锅的放土豆，这种做法还是第一次，这看着好好吃。

“刺啦”一声，沈安接着说道：“爆炒空心菜。”

接下来所有人都眼花缭乱的看着沈安炒菜，而沈安也是故意放慢了速度，一边炒菜一边讲解。

“干煸四季豆。”