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提高工作效率

情绪稳定的人能够更好地集中注意力，保持冷静和清晰的思维，从而在工作中表现得更加出色。他们能够更好地应对工作中的压力和挑战，合理地安排时间和资源，提高工作效率和质量。此外，情绪稳定的人还能够更好地与同事合作，协调工作关系，为团队的发展做出更大的贡献。

增强决策能力

情绪稳定的人在面对决策时能够更加理性和客观，他们不会被情绪所左右，而是能够全面地分析问题，权衡利弊，从而做出更加明智的决策。

培养积极心态

情绪稳定的人更容易保持积极乐观的心态，他们能够看到事物的积极面，对生活充满信心和希望。这种积极心态不仅能够给自己带来快乐和满足感，还能够感染身边的人，营造出积极向上的生活氛围。

我最大的缺点，就是经常情绪不好，一点小事就能把我的生活搞得鸡飞狗跳。一天的时间就沉浸在低气压中，真是搬起石头砸自己的脚。

总是自寻死路，遇到事情，就变傻了，眼睛里只有自己的芝麻绿豆大的破事。

完全不知道自己是在作茧自缚。

以后改变吧，不然日子将会痛苦不堪，永无宁日。

自己的日子好不好过，真的全看自己。

愿新的一年，自己能有所成长。真正的不再计较得失。

毕竟真的损失了，自己也是无能为力的，又何必和别人过不去，而让自己活在痛苦中。

想开些，看淡些，做好自己，时间会给我们最好的答案。

愿从此轻装上路。