此时的陈星月已经有些喘不过气来，他本来不想咽下去的。

然而，当他感觉到梅兰终于松开手的时候，他心中也松了一口气，那股液体趁他没有注意，直接就钻进了肚子里。

当那股液体进入腹中时，陈星月感觉到丹田内又升起了一股凉凉的真气，而那股暖暖的真气也开始活跃起来。

这两股真气在陈星月的丹田内相互缠绕，互相融合。陈星月集中精力，引导着它们在自己全身游走。

随着时间的推移，陈星月发现自己的身体变得越来越轻盈，内力也越发深厚。

他睁开眼睛，惊喜地感受到了自己实力的提升。

”耶，原来是这样呀，这样我的内功才会修复呀。“陈星月心中暗自欣喜。

陈星月扭头看了一下微闭着眼睛休息的梅兰和竹菊，轻声说道：”师父们，你们先休息，我去给你们找点食物和水来。“

说完，陈星月赶紧转身走出了山洞。

陈星月又一次来到了海边，他找出了自己制作的简易鱼竿，然后开始了钓鱼。

没多久，陈星月就钓到了几条鱼。他兴高采烈地拿着鱼回到了山洞。

“师父们，快看，我钓到鱼了！”陈星月兴奋地喊道。

梅兰和竹菊闻声醒来，看到陈星月手中的鱼，脸上露出了欣慰的笑容。

“干得不错，星月。”梅兰夸赞道。

“快来尝尝吧，师父们。”陈星月将鱼烤好后，递给了两位师父。

三人一起吃着烤鱼，享受着这难得的宁静时光。

吃完鱼后，陈星月三人又休息了一会儿，之后三人开始商议如何离开这座小岛。

“师父们，在这个小岛上有两株树木，咱们砍掉做成木船，这样就可以离开这座小岛了。”陈星月说道。