这已经是她的第三节课了。

她已是一副很熟练的样子。

这节课，教练去掉了她胳膊上的浮板。

再次入水后，她没有什么特别不同的感觉，反倒是觉得更轻松了些。

她上半截的姿势练得已经很顺溜。

她正暗自得意时，一不留神，呛了一口水。

她趴在岸边朝下水槽使劲吐嘴里的水，用力喷鼻子里的呛水。

呛水的滋味实在让人不好受。

尤其是泳池里的水，可是不好喝的很，里面全是消毒水的味道，她有些懊恼。

“哎！…看样子，人不能太放松，脑子里的弦该绷着还得绷着。”她在心里嘟囔着。

随后她不断张嘴吸气，然后将头埋入水中，双臂用力划着，水花很大，一会儿她就感觉到累了，有些划不动。

“游泳确实耗费体力，看来教练所言不假。”她暗自苦笑道。

“不用太费力，动作轻柔一点，身体放松些，学会借力就好。”教练在岸上不断指点着。