以前能够吃饱都是奢求，现在的她又怎会嫌弃食物。

三人埋头干饭。

身旁何薇看着饭，总感觉忘记什么，灵光一现，“开始顾师叔是不是说九时到沁禾阁？”

埋头干饭的另两人听见此话，当即僵硬地抬起头，三人默契的对视，随后目光一致看向墙上的刻钟。

柏瑜看有些怔怔地道：“八时半？”

陈最在看见时间开始，快速的吃着饭，心里盘算着，平常慢走一刻钟左右到膳堂，那快点走也就一盏茶时间，吃两碗饭刚好。

柏瑜说完看她没反应，转过头见她快速刨饭，扯了扯嘴角，话不多说，他可不想第一天就迟到，但更不想上课时挨饿，埋头往嘴里刨饭。

何薇见两人吃饭速度越来越快，嘴角扯了扯，不过，看着还挺有食欲的。

至于授课，她可是三人中跑的最快的一个，她可不怕。

三人吃完放好碗，立马往外跑去，赶到时，沁禾阁里已经有人在等候。

这几日听着身旁的八卦，陈最也能认出里面的一些人。

比如一眼望过去能看出有些娇气的是沈时玉，经常在她一旁的瘦高个男孩是褚焱，正和他们交谈的人是冯息晖，还有……

他们来到空桌前坐下。

其余人也渐渐到齐。

这时，顾师叔也从外面而入，缓缓道来。

“今日讲：何为引气入体？

引气入体是引动天地之间的灵气进入身体，为自身所用，而灵气正是通过经脉运转储存于丹田之中。”

玄真经里的内容，陈最已经读过很多遍，此时听到师叔讲解，更是起十二分的精神。

顾时州见下方无人面露疑惑，继续讲：“盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。