结果出来了几个人坐在那里眼巴巴的盯着医生，医生被盯的都有点儿不好意思了。

接过检查单仔细查看，神色逐渐放松。

“还好，骨头没有问题，只是软组织挫伤。开点药，回去按时涂抹，每天三次，每次十五分钟。注意休息，不要再做剧烈运动了。”

凌岚听到医生的话，着急的开口询问。

“大概多久能好呀？我还有训练任务要做的。”

听了凌岚的话，医生看了一眼他们几人语气严肃，认真的说。

“刚受伤的话，我会建议先冰敷 24 小时，然后再涂抹一些活血化瘀的药。这样的话，大概一周左右就能恢复。”

“但是你受伤第一时间没有去处理，而是在那里硬挺着，所以冰敷对你来说就没有什么太大的效果。”

没等医生说完，凌岚着急的问:“如果我想继续正常的训练呢？”

“你这是想让自己的伤更严重吗？”医生闻言神情变得严肃，紧蹙眉头，提高音量“你知不知道这样会导致你的伤势恶化，甚至会影响你的运动生涯？”

“这个因人而异，一般来说，需要一到两周的时间。”医生低头在病历本上快速书写着，字体龙飞凤舞，

“在此期间，你要注意休息，避免剧烈运动，是任何一项比如说跑步之类的通通都不行，听明白了吗？”

说完严肃的看了一眼凌岚，又看着她的教练点了点头，示意他们去出去把药取了。

听了凌岚的话，队医姐姐和教练对视一眼，两个人满脸的无奈，都伤成这样了，想也不可能让她继续训练呢，这不是开玩笑吗？

肩胛骨之间受伤了，训练几乎就是要处于停摆的状态，这个部位太关键了。

无论是接发球的训练，还是说跑步或者是核心训练都会牵扯到肩胛骨之间。

看着凌岚神情沮丧，低头不语的模样，黄皓的心里真的很不是滋味儿，好在这回集训马上就要结束了，不然对孩子影响太大。

从集训基地回去的路上，三个人一路相对无言，看着旁边的车流凌岚心里突然感到一股无力。

不知道这次集训马上就快要结束了，会不会因为不能训练得提前结束。