中封穴在穴位配伍方面也很有讲究！中封穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴，能够泄热舒肝，治疗黄疸、疟疾；中封穴配足三里穴、阴廉穴，能治疗阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。

在穴位疗法和注意事项方面，《针灸大成》和《铜人》里都说，针四分，留七呼，灸三壮。

疗法原则是，如果是寒证，就用补法艾灸；如果是热证，就泻针出气。

按摩中封穴的手法也很简单：用左手拇指按压右足的中封穴（内踝前 1 寸），左揉 20 次，右揉 20 次；然后用右手按压左足的中封穴，手法和前面一样。

针灸疗法是直刺中封穴 0.5 - 0.8 寸，会感觉到局部酸胀，这种感觉可能会向足背部放散。

接下来咱们说说中封穴的取穴位置。它位于足背偏内侧的地方，在脚踝的前方，就在商丘和解溪两个穴位连线的中间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

取穴的时候，您可以坐位或者仰卧位。把拇趾往上跷，在足背内侧能看到一条大筋，在其内侧于足内踝前下方能摸到一个凹陷的地方，那就是中封穴啦！

操作方法也不难，刺激中封穴可以采用按揉的方式。把拇指的指腹放在中封穴穴位上，以穴位为中心做旋转按揉，每次按揉 3 - 5 分钟就行，每天一次。

想象一下，中封穴就像是咱们身体里的一个神奇的小开关，轻轻一按，就能调节身体的各种机能。所以啊，朋友们，一定要好好利用这个神奇的中封穴，让它为咱们的健康保驾护航！

好啦，关于中封穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！