3. 咳咳咳，还咳痰呢：严重的患者呀，那咳嗽起来可不得了，还会咳出粉红色泡沫样痰，而且多半还伴随着特别严重的呼吸困难，就好像这嗓子里有个“小怪兽”在捣乱一样呢。

4. 夜尿变得超多啦：心衰还会影响到咱们的肾脏功能哦，这肾脏一受影响呀，夜尿就开始增多了，晚上老是得起夜，这睡眠质量都跟着下降了，别提多烦人了呢。

5. 浑身没劲儿呀：老是感觉乏力、心慌慌的，以前能跑能跳的，现在稍微动一动就累得不行，运动量那是蹭蹭地往下降呀，运动能力也变得越来越差了呢。

您可别觉得心衰进展得慢就不当回事儿呀，这心衰患者的 5 年生存率和恶性肿瘤可是差不多的呢，如果不好好防治，发病 5 年以内，大概有 50%的患者可就“扛不住”去世了呀，所以必须得尽早干预、尽早治疗才行哦。

心衰患者的自我管理小妙招

那心衰患者该怎么照顾好自己呢？这里面的学问可不少呢，听我给您一一道来呀。

1. 自我监测很重要哦：心衰患者可得养成个好习惯，坚持自己测测体重呀。要是发现 3 天内体重增加了 2kg 以上，那很有可能就是身体里出现液体潴留了，这可不是啥好现象，得赶紧去医院看看才行呢。另外呀，血压和心率也得监测着，还得做好记录哦，这样医生就能更清楚您的身体状况啦。

2. 乖乖吃药不能忘：用药依从性好不好，那和病情稳不稳定可是有着直接关系的呢。一旦确诊心衰了，患者可得冷静点儿，别太害怕，要积极地面对治疗呀。一定要按照医生说的，按时、按量地服用药物，可千万不能自己随便减药、停药呀，也别听信别人的什么经验，盲目地自己用药哦。要是吃了药效果不太理想呢，也别着急，还可以考虑接受手术治疗嘛。

3. 吃吃喝喝有讲究：在饮食上呀，尽量选择那些清淡又容易消化的食物哦，少食多餐是个好办法呢。要多吃高蛋白、高维生素、低钠的食物，这盐分可得控制好呀，每天食盐的摄入量最好低于 5g 呢，而且那些隐形盐也得注意哦，比如说一些加工食品里含的盐，都得小心点儿。还有哦，如果心衰患者合并了高尿酸血症、痛风啥的，那就得低嘌呤饮食啦，那些“鲜”呀、“腥”的食物，像海鲜、豆类、啤酒、动物内脏、火锅之类的，可就得忌口咯，再馋也得忍住呀。

4. 适当运动好处多：虽说心衰患者不能做太剧烈的运动，但适当运动还是很有必要的哦。一般情况下呀，每天运动两次，每次 20 - 30 分钟就行啦，可以在饭后 2 - 3 小时或者饭前 1 小时的时候去运动哦。出去活动的时候要注意保暖，挑温度合适的时候出门。因为心衰患者的心脏可经不起高强度运动的折腾呀，所以一定要控制好运动量和时间，竞技类运动那是千万不能参加的，不然心脏超负荷运转，很容易发生心血管事件呢。像步行、骑自行车、打太极拳这些运动就挺不错的呀。要是运动的时候感觉不舒服了，或者晚上睡觉都不能平卧了，那就说明活动量有点大了，得赶紧减少或者调整一下运动计划哦。

5. 液体摄入得控制：心衰患者每天喝的液体可不能太多哦，要少于 2L 呢，要是重度心衰患者呀，每天最多就只能摄入 1.5 - 2L 啦。有时候口渴了咋办呢？可以多漱漱口呀，或者喷点儿柠檬水，夏天的时候还可以口含一块冰，这样就能稍微缓解一下口渴的感觉啦。

6. 心情好，病也好得快：都说“心病还需心药医”嘛，保持一个积极、乐观的心态，树立起战胜疾病的信心那可是相当关键的呀。患者可别老是担心、害怕这个病，要相信现在的治疗手段可多了，而且都挺有效的呢，只要好好管理，这病就能被控制得好好的。家人在这个时候也特别重要哦，要多陪陪患者，给他们鼓鼓劲儿，让他们有信心和力量去和病魔作斗争呀。

那些民间偏方靠谱不？

说到治疗心力衰竭呀，民间还流传着不少偏方呢，咱们也来瞧瞧它们到底靠不靠谱呀。

有个秘方是这样的哦，准备鸡蛋三至五个，朱砂一钱，珍珠粉一钱。用法还挺特别的呢，先把鸡蛋煮熟了，然后把壳去掉，再把蛋白剥掉，只留下蛋黄哦，接着把蛋黄放到平底锅里，用文火慢慢地炒，注意啦，可不能放油哦，还得用锅铲不停地翻动，一直炒到变黑出烟为止呢。然后把炒好的蛋黄放到双层纱布里，用压榨器榨取蛋油。第一次榨出油后呀，还可以再炒榨压第二次呢，这油是一滴一滴滚出来的，榨到第三次就可以停啦。等榨出来的蛋油有一小茶杯的三分之一那么多的时候，把朱砂、珍珠粉放进去搅匀了就可以服食啦。不过这里得提醒大家哦，朱砂可是有毒的呀，可千万别乱用，一定要在医师的正确指导下应用才行呢。据说这个方子适用于心脏衰弱患者，临床应用治疗了好多例呢，一般吃一剂就能好，重症的吃两剂就能根治，疗效那是相当显着，随访了好多年都没见复发呢，荐方人还是台湾国际级名老中医周洪范呢。

小主，