要是有别的病也要赶紧治。像过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽炎这些病老是反复发作，炎症可能会跑到下呼吸道伤了肺。胃炎、反流性食管炎这些病容易胃酸反流，进到呼吸道，伤了肺。要是有这些病，可得重视，赶紧治好。

最后，在吃的方面也要注意。平时可以吃点润肺的东西，像红枣、桂圆、梨、银耳、蜂蜜。少吃辛辣、油腻、冷饮这些。多吃水果、蔬菜补维生素，营养要均衡。

接下来咱们再看看肺脏在足底的反射区。

它在两侧足底，从第二至五跖趾关节到跖骨远侧 1/3。

定位是纵向的第二至五趾，前垫近侧 1/2，从跖前穹隆到前垫中间横向的突起部位（跖趾关节的骨性突起）到前垫外后缘。

手法是指关节推法。

着力点是食指第一指间关节。

施力手的食指要屈曲。

辅助手要握住足的前半部，四指放在足背侧，正对着施力部位。

操作的时候要由远侧向近侧推动。

要注意的是，食指第二指节要呈纵向位。而且这个区位面积比较宽，施术的时候要遍及整个区域。可以从外到内推，也可以从内到外推。还可以用食指第一指间关节，也能同时用食指、中指第一指间关节。

这个肺脏反射区的适应证包括肺部感染、支气管炎、感冒、肺结核、肺气肿等等。

朋友们，通过这次对肺脏反射区的深入了解，是不是对咱们的肺更加珍惜和爱护啦？让咱们好好保护肺脏，让呼吸更顺畅，身体更健康！