嘿，各位朋友们！今天咱们要来唠唠一个特别有意思的事儿——足疗，以及它背后超级重要的血液循环原理。你可别小瞧了这足疗呀，这里头的门道可深着呢，就像一个神秘的小世界，等着咱们去一探究竟。

咱先说说这任何技能吧，都得把基本原理搞明白咯，不然在操作的时候，心里没底呀，就跟摸着黑走路似的，结果肯定好不到哪儿去。这足疗也一样呀，要是不了解它诊断和调治的原理，在给人做足疗的时候，心里就会犯嘀咕，不知道自己这一通按揉到底对不对劲儿。可要是明白了呢，那可就不一样啦，在操作的时候就特有自信，感觉自己就像是个掌握了神奇魔法的小巫师，对人体的健康状态和该怎么按摩调治那是心里有数得很呢！

那足疗到底是个啥玩意儿呀？用现代医学的眼光看呐，它属于理疗的范畴，就像是给身体来一场温柔的物理治疗小派对。要是从咱老祖宗传下来的古中医思想来讲呢，它又属于中医外治法的范畴啦，算得上是那种纯天然、无伤害的绿色疗法哦，就像大自然给咱们送来的一份健康小礼物呢。

综合了古今中外关于足部按摩，也就是咱们说的足道的那些资料呀，这里头有效的基本原理可有十几种呢。不过呢，咱今儿个先从这第一个说起，那就是和血液循环紧密相关的原理啦，这可是重中之重哦，就像是一场大戏的主角儿一样呢。

你想想看呀，咱们人体的心脏就像是一个超级勤奋的小鼓手，整天“咚咚咚”地跳个不停，它这一跳呀，就带动着周身的血液循环开始了一场奇妙的旅行。在这场大循环里呀，动脉就像是一条条干净整洁的高速公路，里面的血液那可都是干干净净的，欢快地奔腾着，把各种营养成分和氧气快速地送到人体的各个组织器官去，就好像是一群勤劳的小快递员，使命必达呢。

可再看看静脉这边呢，就有点不一样啦。静脉里的血液呀，相对来说就没那么干净啦，里面有好多的“杂质”哦，比如说尿酸结晶啥的，就像是一群调皮捣蛋的小沙子，老是喜欢在里面捣乱。而且呀，静脉里血液的流速可比动脉里的慢多啦，就像是一群慢悠悠散步的小蜗牛，走走停停的。

这时候就得说说咱们的脚丫子啦，它在全身的位置那可是最低的，离心脏老远老远啦，就像是被发配到了边疆一样呢。正因为离得远，所以这里的血液循环速度那叫一个慢呀，简直就是整个血液循环系统里的小懒虫。特别是当人直立的时候呀，足部的静脉就会变得充盈起来，整个静脉系统可比躺在床上的时候要多容纳大概500毫升的血液呢，这可不少呀，就好像是足部的静脉突然变成了一个小水库，把好多血液都给囤起来了。

你想啊，双脚末梢循环本来就不咋好，再加上这么多血液囤在这儿，就更容易出问题啦。那些代谢产物呀，像钙盐、乳酸微晶体等等这些物质，就瞅准了这个机会，纷纷在这儿安营扎寨，沉积下来了。要是这时候人体某个器官功能不正常或者生病了呢，那就更糟糕啦，因为病理反射的影响呀，和这个器官相对应的足部反射区部位的末梢循环就会变得更加不良，就像是本来就走得慢的小蜗牛，这下直接变成了慢吞吞的老乌龟啦。这些沉积物呀，不仅会直接堵住循环通道，就像在路上放了好多小石块，阻碍交通一样，而且它们还会积存在某个反射区内，这一积存呀，可就不得了啦，和这个反射区相对应的脏腑组织器官的正常功能就会受到影响，说不定就跟着生病了呢。

当咱们用手去按压足部的时候呀，常常能在这些反射区敏感点的皮下摸到一些奇怪的小硬块哦，它们有的是圆形的，有的是条索状的，还有的是颗粒状的或者不规则形状的，这些可都是那些沉积物搞的鬼呀。而且这些沉积物还特别坏，它们会让末梢循环进一步恶化，就形成了一个恶性循环，就像一个越转越紧的小漩涡，把情况变得越来越糟呢。

再说说这心脏推动血液循环的事儿吧，那可真是个大工程呀。心脏这个小鼓手把血液中的营养成分和氧气，从动脉血管一路推送到人体各组织器官，让它们在那儿进行一场热热闹闹的物质交换派对。各组织器官把自己产生的代谢物呀，还有人体不需要的废物，甚至那些可致病致癌的有毒物质以及衰老的红细胞，又都从静脉血管送回到肝脾那儿去解毒啦，就像是把一群调皮捣蛋的小坏蛋送到了警察局，让警察叔叔们（肝脾）去处理，把它们分解合成再利用。要是有那些不可利用的有害物质呢，就再由血循环推着送到肾脏和其他排泄器官那儿，让它们排出体外，就像是把垃圾扔到垃圾桶里一样，干干净净的，这样身体才能保持健康呀。

可这足部离心脏远呀，再加上人整天站着走路，双足在地心引力的作用下，那可真是压力山大呢。尤其是在血循环功能降低的时候，比如说人过度疲劳啦，或者处在恶劣气候、恶劣的生活环境、恶劣的心理环境中，还有生病的时候呀，血液中的代谢物质因为比重比较大，就特别容易滞留在足部的某一处或者多处，这些物质就是咱们前面说的“沉积物”啦。它们这一滞留呀，可就给血循环造成了新的循环障碍，就像是在原本就不太顺畅的马路上又堆了好多障碍物一样，这下心脏可就累坏啦，它的负担加重了，功能也就跟着减弱了。心脏一不给力，提供给各组织的营养就会不足啦，就好像是快递员罢工了，各个地方都收不到足够的物资一样。久而久之呀，人体各器官的功能就会逐渐下降，抵抗力（免疫力）也跟着下降了，这时候病菌病毒可就瞅准了机会，像一群小贼一样，乘虚而入，各种病灶就迅速形成啦。

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所以呀，你看那些有疾病的患者，在做足诊的时候，和他生病相关的一些组织器官的反射区都会受到影响，都会有疼痛现象呢。特别是足部的沉积物所在处，那就是咱们在足部摸到的最疼点或者最痛区啦，这个痛区可不得了，它和人体病变处的组织器官那是相互对应而且互为反射的“反射区”哦。就好像是一面神奇的镜子，这边有情况，那边也能反映出来呢。病变的开始呀，就是沉积物的初积期，沉积物越多，病期就越长，要是沉积物把足部血管梗塞得越多，那病症可就越重啦。

不过呢，也有一些有意思的情况哦。比如说有人过去有过长期的慢性病，足部反射区已经有明显的“沉积物”了，后来病已经治好了，现在去摸呀，还是能摸到这些沉积物的阳性物呢。但是你用力去按摩这些区域，却不觉得疼痛啦。这是为啥呢？原来是因为这个反射区的毛细血管发生了扩张和再生的原因呀，虽然还有沉积物在那儿，但是它们已经对这个反射区的微循环没有障碍啦，就好像是那些小石块被挪走了，路又通了，所以虽然有沉积物存在，但是对应器官的病却不存在了呢。

当咱们针对特定病症进行足部系统按摩治疗的时候呀，那可真是一场奇妙的身体小变革呢。在对反射区的反复刺激作用下，足部和病处的血管也会跟着反复地扩张和收缩，就像是在做一场有节奏的小舞蹈一样。这样一来呀，局部的血压就增大了，血流速加快了，流量也增大了，就好像是给足部反射区和对应病处开了一条高速公路，迅速地给它们带来了足够的营养和热能（氧化产生的）呢。而且呀，在按摩刺激使血管缩张的作用下，那些沉积在血管内壁的沉积物可就惨啦，它们会被压得变形或者破碎脱落，然后顺着血循环路线，通过肾脏、皮肤的汗腺及其他排泄器官排出体外，就像是一群小难民被赶出了家门，只能灰溜溜地离开啦。

你知道吗？据日本发表的资料显示呀，他们曾经测量过一位男性和一位女性呢。在没做足疗之前，血液在男性血管中平均流速为14mm/s，女性为12.5mm/s，这速度还算可以啦，但是和做了足疗之后比起来，那可就差远咯。做了15分钟足疗之后呀，血液流速增加为男22mm/s，女29mm/s，而且体温也增高了，足部温度平均升高6℃呢，这效果是不是很惊人呀？当足疗进行到3~5天后呀，你就会发现排出的尿液比平常混浊，而且臊臭味更浓呢，不过别担心，这可是好事儿呀，说明身体里的那些沉积物正在被排出去呢。而且做完足疗后，你会明显地感觉到全身轻松、精力充沛、病症明显地减轻许多，这就充分说明了血液循环是足疗产生疗效的重要因素呀，也就是咱们说的足疗与血液循环的相关原理啦。

你看呀，足通过血液循环把这些废料带到肾脏，经排泄器官排出体外。经过若干次按摩，把这些沉积物完全排除了之后呀，血液循环就畅通无阻啦，相关器官的功能也同时得到改善，足部反射区所呈现的病理症状也就消失了。这就是为什么我们在足部按摩的时候，必须反复加强推拿泌尿系统，并在推拿后饮用百毫升水的原因啦，这样可以帮助身体更好地排出那些沉积物呢。

而且呀，当我们改善了足部各反射区和各部经穴的血液循环，让足部的温度升高，血管舒张，血流加快，血流量加大的时候呀，可不只是足部自己受益哦，整个周身的血液循环和淋巴系统也会跟着得到改善呢，就像是牵一发而动全身一样。这样一来呀，机体的免疫功能提高了，抵抗力加强了，促进了全身的新陈代谢，让机体保持健康啦。同时呀，足部的沉淀物也会随着血液循环的加快重新参加体内循环，通过泌尿系统和其他排泄器官排出体外，就像是一群迷路的小羊羔又找到了回家的路一样呢。

所以呀，有人就说足部在血液循环中起的作用相当于“第二心脏”呢，这说明足部的血液循环对全身的循环具有很大的影响呀。当全面推拿足部反射区后3 - 5天就会发现排出的尿液非常混浊而且气味很浓，使人感觉全身轻松，精力充沛。所以说呀，足部反射区的刺激推拿可以改善血液循环，减轻心脏负担，提高新陈代谢功能，改善身体素质，强身健体呢。

怎么样，朋友们，现在是不是对足疗和血液循环原理有了更清楚、更有趣的认识啦？下次去做足疗的时候，说不定你就能更深刻地感受到身体里这场奇妙的小变化咯！