赵宇接着说道：“我们还应该从敌人的战斗方式中吸取教训，了解他们的战术和技巧，以便更好地应对未来的挑战。”

余强站起身来，目光坚定地看着大家：“那接下来，我们就根据总结的经验，有针对性地进行训练和改进。我相信，只要我们不断努力，一定能够战胜暗影堂！”

于是，在接下来的日子里，余强等人开始了艰苦的训练。

林风每天进行高强度的体能锻炼，不断磨练自己的战斗技巧，力求在力量和速度上取得更大的突破。

胡玲则沉浸在法术的研究中，尝试着将不同元素的法术进行融合和创新，以增强法术的威力和多样性。

苏瑶努力提高自己的精神集中力和灵力掌控能力，使治疗法术能够更加精准和高效。

赵宇精心绘制符咒，不断尝试新的符咒组合和阵法，以发挥出更强大的效果。

在训练的过程中，他们也会遇到各种困难和挫折，但彼此之间相互鼓励，相互帮助，从未有过放弃的念头。

一天，余强在独自修炼剑法时，陷入了瓶颈，无论怎么努力，都无法突破现有的境界。

“余强，别着急，我们一起想想办法。”林风安慰道。