在修炼一道之上，他看起来比之前没有什么明显的变化，只是偶尔显露出来的气质要比过去更加缥缈和不俗，张令这个和他朝夕相处的人都说，

“安哥，有时候你在修炼功法的时候，常给我一种要飘然而去的感觉，你修炼到最后不会真的成仙吧！”

刘安常常笑而不答。

此外这十天来，刘安已经将身上四十公斤的负重增加到了六十公斤，他除了洗澡睡觉，其余时间身上时刻都挂着一百二十斤的重量，这说出去都怕没有人信。

倒也不是没人做的到，而是能做到这一步的人身形无不高大壮硕，但是刘安却不同，他的身形相较于过去并没有太大的变化，只是比之前更加协调了。

小腹上的赘肉也已经消失，肌肉轮廓明显，配上一米七五的身高，身姿挺拔。

在过去，刘安样貌就不算差，如今经过这些日子的修练，他的个人形象比过去要好了更多。

张令曾经疑惑的问赵括，“为什么我们每天这么修炼，吃的又这么有营养，各方面都要秒杀那些健身房里的人，可是他们的肌肉却能涨的那么快，我们却几乎不怎么涨？”

赵括回答，“我们讲究的是内练一口气，外练筋骨皮，力量的爆发主要就是来自筋骨，气保证我们的持久，皮保证我们不受到伤害，而肉只是辅助，它讲究一个顺其自然，不去强求，筋骨皮强大了，肉就会跟着增长。

万万不能去求肉增长多少，那没有用，太过了反而是累赘，会给身体带来负担，你看那些大块头，他们那一身肉，会给他们的身体器官带来很强的负荷，行动也会受到限制，不能剧烈，否则可能休克，也不会长寿。

他们摄入体内的大部分营养，也都会被这些肉给抢走，长久下去他们的身体必然会出问题。”

张令听了恍然大悟，他之前身体较为瘦弱，一直想着长点肌肉，虽然这些日子的修炼让他的身体强壮了一些，可依旧希望自己长多一些肌肉，倒也不是想成为大块头，就是长成赵括这样的身材就很好了。

身体健壮，却又不会觉得夸张，肌肉线条好似刀削斧刻，一举一动有一种爆炸性的美感。