见温丹体魄强健，生机勃发，廖冲开始指导徒弟练功。这时，温丹已经8岁了。

温丹来到遮阳山锡庆寺3年，师傅虽然没有教他什么，但廖冲在盘膝打坐，舞剑，诵经时，温丹耳濡目染，已经将师傅每天温习功课般的这一套看到、听到，印记在脑子里，就像打腹稿似的，在他脑子里反复演练了无数遍。及至师傅教他这些功课时，他已经将大部分记下了。

小孩子学什么都容易会，温丹有慧根，天生就是悟道的料。廖冲将道家一些日常功课教给温丹时，温丹一学就会，不需要师傅教第二遍。

像师傅每天都要做的盘膝正坐，温丹一次就学得很到位。廖冲经常练习的两仪剑，太极剑，清风剑，八仙剑等剑法，温丹早已将招式熟记于心，师傅教练没超过3次，温丹已经掌握。

廖冲练习拳法时，温丹就在一旁观看，3年下来，温丹已将师傅常练的龙华拳，伏虎拳，太和拳，太乙逍遥掌，形意拳的一招一式全部记住。廖冲只教他一周时间，温丹对几套道家拳法已打的虎虎生风，很有章法。

廖冲又教温丹学习经文。温丹虽然不识字，但每天跟着师傅诵经。在不到3年时间里，温丹硬生生将《道德经》、《南华经》、《阴符经》、《黄庭经》、《太平经》、《清静经》等经文全部背诵下来，然后一句句理解，融会贯通。

温丹15岁时，廖冲见弟子已有了一定功力，又将自己所学最精绝的太乙玄门剑，游龙剑法，九宫剑法，绕指柔剑等，悉数传给温丹。温丹尽得师傅真传。

经过廖冲长期为温丹输入真气，温丹勤学苦练，消化真气，内力大增，体质和力量早已超过常人。

温丹19岁时，已掌握了遮阳山锡庆寺所有功法和道家主要经文。

廖冲见温丹学有所成，又传授给弟子修仙和炼丹之术。

廖冲研习的是明代张三丰的修炼之术。张真人曾经云游遮阳山，在此修炼7年，后在遮阳山玉笋峰羽化成仙。遮阳山锡庆寺留有大量张真人遗作。

廖冲49岁那一年，一次在朝阳洞练功，无意中在一个大石头下面找到几本线装书。廖冲一见，竟然是张三丰着的《长生诀》，《炼丹篇》，《太极丹经》，《太极四季功》四本书籍。廖冲如获至宝，照这些典籍修禅炼丹。

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廖冲在遮阳山闭门修炼15年，功效甚微，他身上并没有出现书籍中描述的那些人体变化和种种妙处，那些神仙方术没有使他坐化成仙，长期炼丹服丹也未让他长生不老，唯一的好处就是身体更加强壮，百毒不侵，自然界里的许多原生毒素都伤害不了他。

廖冲后来总结他修仙炼丹经验，可能是自己从小身体强壮，好多丹药被自己强壮的体魄所抵制，许多有毒丹药在自己强大免疫力作用下，不能侵入体内，一些妙方在他身上发挥不了作用，使他始终达不到仙境。

但年近80岁的廖冲身体异常强健，显得年轻，就像一位年近60岁的人。

温丹的先天羸弱体质和师傅的体魄正好相反，身体里缺乏的营养和各种元素甚多。廖冲思谋，这种体质空泛之人，或许正是修仙之体。

廖冲按照《长生诀》和《太极丹经》里功法，教授温丹修习内功心法。

温丹每天上午的功课是站桩打坐，意守丹田，身心无为，神守乾宫，自归真气，静而生空，丹田大定。

廖冲下午传授徒弟各种剑法、拳法，将内功心法应用于各种招式和剑式。温丹晚上温习各种经文，打坐参禅，修炼内功心法。

温丹昼夜练功打坐，先积精累气，收积内外天华，养得气满神全，金光出现，昼夜常明，身内丹成，身外丹发。

这样修习10年后，温丹已丹气充盈，身轻体健，将八九本道家经文背诵的滚瓜烂熟，拳法剑招凌厉异常，太极内功心法运用娴熟。