跑个步，正好给自己的除湿器充个电，得亏她买的是充电型的。

有了艾草香，卧室和客厅倒不怎么湿，不过其他房间就不一样了。

她每天都拿着除湿机，去每个房间吸个水，这些水还能用来冲厕所。

三五天拿吸尘器四处打扫一下，然后十天左右拖一下地板，也就拖她常活动的区域。

然后打开除湿机，点燃艾草香，舒服。

早上的时候，她一般会点一根老山檀香，提神醒脑。

夜里，要么点安睡香，要么点沉香，能让她哪怕半夜，都能一夜好眠。

大约跑了一个多小时，华宁瑶便停了下来。

她现在的体质一般，运动量过大没好处，随着跑步机速度降了下来，她又慢走了十几分钟。

这才从跑步机上下来，又给自己做了一些拉伸运动。

又休息了一会，让身体恢复到正常的体温，这才去浴室，倒了小半盆水擦了擦脸，又擦了擦身子。

她将头发，剪到能绑的长度，再也没了之前长发飘飘。

甚至，她考虑过剃成光头，但是……还是算了吧。

加上她现在这个身体，并不是油性的肤质，五天没洗头，也看不出来油的那种。

不过她不