冉方所讲的第一理念便是忘记菜单，不要将自己的创意局限，而是更多的注重是食材上，要灵活搭配，培养出属于自己的味感。

但许平秋就好奇，这样做岂不是会制造出一堆黑暗料理来？

毕竟不是每个人都是天生干这行的料，抛去菜单，那天马行空的创意加上放飞自我的味蕾，想想就是灾难。

但冉方却说，这没有关系，只要不是故意，开窍只是早晚的问题。

而至于那些黑暗料理，其实也有大用途。

食阁会将其收集起来，然后打包售卖出去，可以用于行刑逼供，改造监狱伙食，起到震慑犯罪的作用。

除了忘记菜单外，剩下的基本上就看经验和技术了。

食材灵力能否发挥出最大的效用，搭配在一起能够起到一加一大于三，这算是仙食中‘仙’的含义。

而食材经过不同手段呈现出的不同风味，两相结合诞生的未知之味则是仙食中‘食’的含义。

将两者结合，这便是无须他人鞭策的动力来源。

许平秋在冉方的指导下也制作出了人生的第一道仙食，红烧仙鱼。

看似和普通的红烧鱼一样，但却蕴含着大量的灵力，这取决于烹饪时复杂的手法，除了要锁住鱼肉的鲜美外，更重要的便是食材的灵力。

除去灵力，助力修行外，这道红烧仙鱼还可增添些稀有的食材，达到不同的效果。

比如添加仙霞辣椒，便可使服用此菜着获得一定时间的火元聚力，施展火系道术威力增强，并且更易掌控。

天价秋寒露，使服用此菜者，眼眸清明，洞彻玄微，更容易看破对方道术或阵法之流的破绽。

虽然这些效果看似很好，但实际上还是很鸡肋的，比不过丹药的便携性。

毕竟谁家修士斗法前还要起锅烧油做菜？

仙食真正的竞争力是在于吃了之后，身体有可能得到蜕变，将这种增益永久性获得，只不过效果自然是大打折扣。