秋实猎杀了一只黑狗熊，架起了一个大篝火开始烧烤起来，将狗熊的皮毛小心翼翼的剥了下来，之前的狼皮衣服已经被抓坏了，还得重新做一件。

整只黑狗熊被烤的滋滋冒油，再涂上盐末，做好了这些准备，秋实开始练习九转炼体诀，名称是九转，秋实也不知道名称的意义。

只有九个动作，秋实认真仔细的做着，一遍之后就觉得肚子饿得慌，于是坐下大口的吃了起来，这餐比平时多吃了五成，休息了一会儿，秋实又开始做那几个动作。

时而身体扭曲，时而身体伸展，时而跳跃，时而趴伏也不知道是模仿什么动物得来的，做完第二遍的时候，秋实就又感觉自己饿了，于是坐下来继续吃烤肉。

如此循环，也不知道练了几次吃了几回了，秋实觉得自己很是疲惫，而黑熊肉居然吃掉了三分之一还多，这可是一只近两百多斤的黑熊。

如果是平时，一餐吃个三斤肉也就够半天消耗了，但现在却吃了六十来斤，而且肚子并没有鼓胀的感觉，二十多倍的差距，就是因为这九个神奇的动作。

秋实找了棵大树，呼呼睡了一整晚，连内力也没有修炼了。

第二天起来神清气爽，还感觉肌肉有些发胀，秋实继续练习，在原地花了三天时间消耗掉了近两百斤的黑熊肉，浑身有股力量爆炸，需要发泄的感觉。

这也是九转炼体诀的要点，修炼了一轮后必须要消耗一下体能，来夯实之前的修炼成果。

秋实重新前行，这次没有像上次那么埋头赶路，而是小心谨慎的。

毕竟心急吃不了热豆腐，果然没走多久就受到五只银背风狼的袭击了，这应该是一个家庭狼群，但都是成年的。

秋实施展枪法战斗了半个时辰，将这个精锐小狼群全部击杀，又是换了一身伤，不过比起前几天却有了轻松些的感觉，最大体会就是力量上控制更加游刃有余了，秋实知道一定是力量有所增加的原因。