“闭上眼睛，放空心灵，感知内在，顺着心跳的节奏去寻找。”无极老者示范道。

岳小童跟着闭上双眼，内心略有波动。静心片刻，她试图感知体内的那股微弱的气流。然而，内心的一片混乱让她倍感挫败，几乎无法做到无一丝杂念的状态。

李小雨在旁边静静观察，见岳小童脸上的烦恼，心中不禁有些着急，“小童，你要放松，别给自己太大压力。想象一下那股灵力像轻柔的风，轻轻拂过你的心灵。”

无极老者的目光在两人之间游走，看到李小雨在旁鼓励自己的好友，心中悄然欣慰。他知道，修炼不仅是个人的事情，好友之间的支持和信任同样重要。

“记住，灵力不仅存在于你周围，更蕴藏在你的体内。要学会通过冥想引导它们。”无极老者继续引导。

岳小童深吸一口气，试图将李小雨的话铭记在心，心跳逐渐平稳下来。她静下心，默默想着风的轻柔，试图与体内那抹微弱的气流建立联系。

“感受到什么了吗？”无极老者的声音在她耳边轻轻响起。

“我……我感觉有一股温暖在我体内流动。”岳小童微微睁开眼，神情中透出几分兴奋。

“那就是你的灵力！”无极老者眼中闪烁着智慧的光芒，“继续，试着将它引导出体外，与你周围的灵气融汇。”

李小雨在一旁见朋友逐渐镇定，心中也松了口气。她微微闭上眼睛，随着师父的引导，也开始尝试感受自己的灵根。

时间在潜心修炼中悄然流逝，阳光透过树叶洒下斑驳光影，整个庭院静谧而和谐。看似单纯的修炼，却蕴藏着无数挑战和机遇。