赵云庭一脸疑惑的问道:“哥你不是和小麒麟进去了吗？你在演武场站在干什么？”

赵轩瑞一脸严肃的说道:“云庭今晚你就别睡了，我准备教你练体术，以后你遇到了打不过的人和妖，最起码也要能跑掉才行！”

赵云庭七上八下的心终于落地了，原来赵轩瑞没有放弃他，只是选择了别的方式教导他。

赵云庭眼睛重新变得活力了起来，他乖巧的点了点头说道:“哥你教我吧，我都听你的。”

赵轩瑞用手指了指赵云庭身后，赵云庭扭头看了过去，发现居然是一堆精铁打造的物品。

赵轩瑞沉稳的说道:“云庭练体不是一蹴而就的，这些是我几天前托器院的老师，专门为你打造的增重物。

里面最轻的臂环是一百斤的铁精打造而成，算上双手一共四对臂环，一只臂环的重量从轻到重，是一百斤到四百斤。

除此之外最重要的是脚上的脚环，毕竟我接下来要教你的甘风池拳，里面最重要的核心要点是手是两扇门，全凭脚踢人。

这里面最轻的脚环，一只的重量是两百斤的铁精，同样也是打造了四副，其中最重的一副单只脚环八百斤重。

云庭这是你第一次接触练体，我先教你把甘风池拳的拳法动作学会吧。

等你学会了拳法的动作，你再带上最轻的臂环和脚环。

接下来的日子里，在你没有完全适应身上的重量，达到身负600斤铁精也能自如的施展甘风池拳前。

你戴上去的臂环和脚环，吃饭、睡觉、包括你洗澡都不能摘下来。”

赵云庭听完了赵轩瑞说的的话，只感觉自己前途无亮、眼前一阵发黑。

最轻的一副加在一起都有600斤重了，他以后还得一直戴在身上，这跟让他托着一只夜枭跑步有什么区别。

睡觉也不能摘下来，这万一自己睡觉的时候想翻身，估计都跟翻了壳的王八一样，想翻也翻不动吧。

赵云庭对赵轩瑞询问道:“哥你当初练的也是甘风池拳嘛？”

赵轩瑞点了点头说道:“是，因为甘风池拳是最适合剑修练得体术。”

赵云庭对着赵轩瑞询问道:“那哥现在能负重几百斤了？”

赵轩瑞看着赵云庭的表情有些犹豫，他怕说实话会打击到赵云庭练体的积极性。

赵云庭看着赵轩瑞有些顾虑，他笑着说道:“哥，你就跟我说说嘛，也好让我心里有个底。”

赵轩瑞想了一下，手中储物戒指光芒一闪，他的手上出现了一副光芒内敛的纯黑色臂环和脚环，甚至还有一副腰带。

赵轩瑞没有动用灵力，这五件东西落到他一只手上时，赵云庭明显感觉到赵轩瑞的那只手臂微微下沉了一点。

赵云庭眼神一下子变得凝重了起来，能让一个金丹后期真人，手臂不自觉的微微下垂，赵轩瑞手上这五件东西的重量绝对不轻！

赵轩瑞用灵力给自己穿戴好，五个其貌不扬的臂环、腰带和脚环，戴上后赵轩瑞身上的五件重物，居然在赵云庭的肉眼下消失不见了。

赵云庭好奇心作怪，他靠近赵轩瑞伸手去摸了摸臂环原本的位置，发现它还戴在赵轩瑞的手臂上。

消失不见是宝物内敛的障眼法，是宝物的主人赵轩瑞让它们自动隐身了。

赵轩瑞看着赵云庭如此好奇，于是对着赵云庭解释道:“此物是师父用混沌石为我打造的重物。

单独的一只臂环重量是一千斤，脚环一只是三千斤，至于腰带是四千斤。这五件混沌石打造的重物，重量一共是一万二千斤。”

赵云庭下巴都掉到地上了，西游记齐天大圣孙悟空的金箍棒，号称定海神针它的重量才一万三千五百斤重。

赵轩瑞身上带着一万二的重物，居然还能神色如常的跟赵云庭说话。

小主，

赵云庭想象了一下，如果他的身上戴着这五件混沌石打造的重物:“一万二千斤，我的妈呀！我会被活活压死的！”

赵轩瑞询问道:“云庭，既然你要开始练体了，我拿出这套重物的本意，是想和你同甘共苦。

不如我先教你打甘风池拳，等你学会了最基本的拳法动作。

以后你戴着铁精打造的重物一日，那我便戴着这混沌石重物一日如何？”

赵云庭被赵轩瑞感动的眼泪汪汪的，赵轩瑞这叫什么！这就叫以身作则的典范啊！

赵云庭瞬间燃起熊熊斗志:“哥你都这么说了，你就算是让我去上刀山下火海，我都听你的！”

赵轩瑞很满意赵云庭的斗志，他刚想抬手摸摸赵云庭的头鼓励他一下，结果他担心现在手上的重物控制不好力道，会伤了赵云庭。

于是赵轩瑞笑着说道:“不用你去上刀山下火海，不过是正常的修行罢了！”

赵云庭斗志昂扬的说道:“哥那咱们就直接开始吧！我已经做好心理准备了！”

赵轩瑞脸上的笑容消失，表情又变得严肃了起来。

他几步走到演武场的中间，对着赵云庭说道:“云庭，甘风池拳是学院最优秀的体术拳法之一，由夏朝456年体院老师，甘凤池前辈所传。

这是一门在九夏学院内门弟子，才可以修炼的炼体之术。

其拳路特点是结构紧凑，处处都是从实战出发，—招一式非打即防，不练花架子。

拳法除了练体绝佳，还具有许多攻防特技。

拳法的动作刚劲有力，以刚为主，刚中有柔，出招迅速。

初习者犹如练习书法一样，一笔一画务必工整，久而用心习之，自能得其奥秘，最高可以达到元婴巅峰之境。”

赵云庭听了赵轩瑞的讲解，他提出了问题询问道:“既然是学院内门弟子才能修炼的体术，那我现在还没成为正式的内门弟子也能学吗？”

赵轩瑞对着赵云庭说道:“放心好了，这是蒲师找我商量过后。

拿着这次学院奖励你，密林之行功劳第一名的机会，蒲师亲自去藏书阁兑换出来的。