第一阶段的训练，持续了足足两年。当然，是在梦里。对于时间的概念，莫凡问过梦老。

“我们已经修炼了一两年了，你之前说过，外面一天等于梦里一周，那不是……”

“呵呵呵，那是其他食梦兽的效果。这个梦境是我构造的，在这里，一年等于外面一天，甚至我想的话，这个时间差还能更久。因为这个梦境是我的，而你，只是被我拉到我的梦里来的。”

梦老的话让莫凡再一次感受到其实力强大，能在神不知鬼不觉的情况下，将莫凡拉入他的梦境中，那也就能在莫凡没有发觉的时候，将他在梦里杀死。

对于莫凡的猜测，梦老只是笑了笑，说“你的父亲比我还要强大，如果我把它拉到梦里来，他会一剑将这个梦境切成两半的”。

这样的对话伴随着莫凡两年时间，每一次训练莫凡都能感受到梦老的强大。每一次承受攻击，莫凡的精神力都会濒临破碎，但恢复后会变得更加坚韧，也就是变得更强。但莫老总能找到那个莫凡的承受极限，然后发起进攻。

这种对精神力的细微操控，无一不证明梦老在精神力这方面的造诣。而每当这时，梦老只是笑了笑，并没有多说。

如今两年的时间过去了，莫凡的精神力也远超当初，整个人的精气神都发生了极大的变化。至于是什么变化？谁知道呢？挨打挨了两年，精神力变得皮糙肉厚了。如果是身体，强壮的身体或许能增加魅力，那精神力呢？也能增加魅力吗？

接下来的时间里，梦老继续给莫凡进行训练，除了日常的防御训练外，梦老还教了一些精神力的战斗方法，比如在自己的识海中，自己的精神力应该是最强大的，因为精神力来自识海。识海里存放的也是自己那如同海洋一样的记忆。

可如果有外敌入侵，而自己无法调用识海里的精神力，那么实力将大打折扣。简单来说，就是防御只能挨打，但如果敌人打到自己家里了，还是只会挨打，那……

于是在接下来的时间里，莫凡在梦老的带领下，感受到了自己识海的存在，就像感受到大脑里存放的信息一样。这个训练，也让莫凡的记忆变得更加深刻，按照前世的说法，可能就算是过目不忘吧。

不过当然，莫凡可没有觉醒过目不忘这么逆天的天赋，顶多就是对一些事情的记忆更为深刻了些。

感受到识海后，莫凡的训练就改成了操控精神力在识海里畅游，也就是深度冥想。将整个人与外界隔离开来，将精神力全部收拢到识海中，操控精神力进行一系列的举动。