第三境：瞬间治愈。此境界修行完成后，无惧任何肉体损伤，伤口即创即愈，不留痕迹。

第四境：神魂免疫。此境界修行完成后，无惧任何对神魂的攻击，神魂实力强大于对手甚至可以反杀。

第五境：勇气加成。此境界修行完成后，无惧任何环境和对手的恐吓，拥有一往无前的勇气。

第六境：超强承受。此境界修行完成后，无惧任何对肉体，神魂的打击，抗压能力超强，具有超强的忍受力，

第七境：心灵控制。此境界修行完成后，可对任何飞禽类的神魂进行控制，如使臂指。对实力低于自身的其它生灵也有同样功效。

第八境：凤舞九天。此境界修行完成后，可雌雄合身，浑然一体，实力将是单凤和单凰合计实力的四倍加成。

第九境：浴火重生。此境界修行完成后，无惧任何致命伤害，会燃烧自身从灰烬中涅盘重生。生命层次跃上一层楼。但是，此境界只有凤凰始祖正宗传承血脉觉醒才能实现，而始祖血脉无迹可寻，只有那万中无一的机缘才有可能触发，从而得到始祖祝福，使得血脉进化。

第一境到第三境修行完毕为小成，第四境到第六境修行完毕为大成，第七境和第八境修行完毕为圆满，最后一境修行完毕为巅峰。

修行方法为每天朝阳初升之时，正面吸收太阳极阳紫气，运用《凤凰金典》口诀，将极阳紫气于体内运转一周天，然后吸收存储于丹田之中。极阳紫气仅在朝阳初升的半个时辰内出现，后续再无。

“耶，牛逼啊！看起来还是凤凰始祖体恤后辈啊，这不躺着晒太阳就行了？躺赢……躺赢……真正的躺赢啊！凤凰始祖真是天下第一好祖宗啊！”