“原来站桩真的不累，累只是没站对罢了。” 站了两个小时，姜悦一点劳累的感觉都没有，反而觉得神清气爽，就是不知道自己什么时候才可以开始炼皮。

算了，不想太多了，如果有熟练度话，目前自己的桩功也就是刚入门，如果有熟练度，那自己也就是入门：1/100，什么时候小成再想别的吧，想到这休息了一下就又去站桩了，这次凭借姜悦自己，好久之后才进入状态。

“都来领汤药了。”院子中央，一声浑厚的喊声传来。

姜悦收起架势，擦了擦出的汗就走向院落中央，其他人也是纷纷走到院子中央，从一旁的桌子上拿起瓷碗排队。

“多谢师姐。”姜悦向着正在分发汤药的女子道谢，她只是微微点头并没有回应。

汤药呈褐色，散发着阵阵药香，姜悦尝了一口，并没有发现里面有什么药材，要是能看到药渣还差不多，一仰头吨吨吨就喝完了，完事后擦了擦嘴。把碗洗漱好放了回去。

待到半小时后姜悦又开始锻炼起来，本身一上午锻炼后的疲惫仿佛也不存在了一般，在姜悦沉浸于桩功的修炼中时，一天的时间已经悄然过去了。

接下来的一个月里，姜悦她们没有修习其他东西，每天就是站桩，从早到晚中午一碗药汤，两个月之后姜悦的桩功也小成了。

姜悦刚收齐架势，教习就走了过来：“姜悦，你明天起可以正式炼皮了，走吧，跟我来” 说完，他便转身向着院中主屋走去。

姜悦见状急忙跟上，来到屋里，教习走到一旁橱柜，像是在翻找这什么，姜悦静静立在一旁，打量了一眼屋里的设施便不再乱看，过了一会，教习拿出两瓶药膏递给姜悦：“白色瓶子锻炼之前涂抹全身，绿色瓶子晚上回家后擦拭，恢复伤势。”

“明天开始，每天上午搬运石锁打熬力气，下午开始打木人桩，同时桩功也不能落下，下盘不稳干什么都不行，还有就是汤药也有变动，早中晚各一碗，不然会损坏身体。”