你问我怎么说服自己出门？我就当做什么事都没有，没有自卑心理，每天都出门去，散步或者吃饭，去人群多的，密集的地方，可以和别人聊聊天，说点笑话，如果你刚开始，不想和人多说话，那就逛公园等，出去走走也好啊，时间久了，或许会好很多，不要一个人闷着。

逛逛公园，看场