我现在看书，在每天固定的时间点去看，一天大概看一个小时，平时也觉得没有压力，做某事，像是娱乐，像是业余爱好，没有压力最好。

今天因为有点事，只看了半个小时，就出门去了，好在事情办的很顺利，看书呗，只要不间断的去看，每天都坚持，日积月累也是很有效果的，感觉挺舒服的，每天做点