看完之后，夏青心里更有底了。

张三说她的骨密度正常，全身骨骼没有折痕或扭曲变形，损伤的是软组织，泡药浴加食疗，就能恢复到巅峰状态。

泡药浴用的水戕元素越低越好，张三推荐夏青购买蒸馏水，但夏青有更佳选择。

这天晚上，她少锻炼了一个小时，叮嘱羊老大和狼犬老二看好领地后，就提着烧开的两桶无污染泉水上了二楼，按说明调好水温，开始泡药浴。

夏青屏住呼吸，把整个身体都浸入药水中，实在憋不住了才把头伸到水面上深吸一口气，然后浸入药水中继续泡。

十五分钟后，夏青感到浑身皮肤和肌肉又疼又痒，不过还能忍耐。张三说过酸、痒、痛都是正常现象，这说明药在发挥作用。

四十五分钟时，这种痒和疼已经达到了夏青能忍受的临界值，但她也只是露出脑袋吸了一口气，就沉入水中。

再疼，她也要待够一个小时。

她今天扔到水里的药剂，价值4万四千多积分。少泡一秒，夏青都觉得对不起辛苦赚积分的自己，对不起偷偷摸摸给她配置药剂的偶像。

泡完之后，夏青把身上残余的药液冲洗干净穿上衣服，手脚并用爬回卧室，栽倒在柔软的新棉被里呲牙嘴感受身体的疼痛。

偶像说她用完的药浴水还有些药效，第二天可以给领地里的进化动物使用。夏青看的时候，还在想为什么要第二天，现在她明白了：因为泡完之后，她根本没力气硬压着楼下那两只泡药浴。

一夜无梦。

第二天一早，夏青不是被公鸡打鸣叫醒的，也不是被红松鼠在窗台外喝水的声音吵醒的，而是被手机监控软件发出的警报声惊醒的。

她立刻拿起手机查看监控，发现是高坡摄像头捕捉到了一个入侵者——红松鼠。